不眠の問題はさまざまです。そして原因も千差万別です。
何をやっても眠れるようにならない、疲れが取れない、日中ずっと眠いなど辛いお悩みをあなたにあった方法で改善いたします。
また、睡眠の質や状態どのようになっているのかデータを取り分かりやすくお伝えした上でご提案させていただきます。
1.サプリメントで眠れる身体づくり
非売品の特別なメディカルグレードのサプリメントで効率よく睡眠ホルモンが分泌され熟睡できるようになります。
2.薬膳デトックスによる眠れる身体づくり
人はそれぞれ体質が異なっています。
その体質を的確に診断し、何を食べれば眠れるようになるのかお伝えいたします。
オーガニックの食材も提供できますが、普段のお食事を体質に合わせるようにだけで眠れるようになります。
3.オーダーメイド枕
よく眠れない原因として『枕』はとても多くご相談があります。
どんな材質でどれくらいの高さがいいのか診断しておつくりします。
4.寝間着（パジャマ）による睡眠の質を向上
科学的なエビデンスがある寝間着で、寝ているあいだの血流をよくして熟睡できるようになります。
レンタルもございますのでお気軽にお申しつけください。
5.眠れる環境改善
身体の気血のめぐりを改善し、ストレスケアを目的とした中国医療整体です。
その晩は超熟睡できるようになります。
これを定期的に受けると眠れる身体になっていきます。
6.快眠整体【 推拿(すいな) 】
身体の気血のめぐりを改善し、ストレスケアを目的とした中国医療整体です。
その晩は超熟睡できるようになります。
これを定期的に受けると眠れる身体になっていきます。
7.ヘッドスパ
現代人の眠れない原因として脳疲労があげられます。
頭にもコリができるのをご存知でしょうか。
当サロンではそのコリを波動エステを活かした『脳エステ』で解消し
美容効果、治療的効果、リラクゼーション効果を一度に体験し熟睡できるようになります。
8.アロマテラピー
高品質で純度の高いセラピー等級の精油8種類を薄めずに体内に染み込ませてトリートメントしていきます。
現代人の多くが悩まされている「ストレス」「毒物によるダメージ」「炎症反応」「自律神経失調症」の
4つの因子に働きかけ自然でバランスのとれた体に戻していきます。
どのようなアロマを使ったらいいかなどのご相談にも応じます。
９.快眠ヨガ
眠りが浅い方、頭をよく使う方、気持ちがふわふわしやすい方にもお薦めです。
身体が大地に安定する感覚（グランディング力）を育ててくれ、心を穏やかに導いてくれます。
基本立ちポーズはなく、座位、仰向け、伏臥の状態で一つのポーズを３～5分程、じっくりと長くマイペースに取り組んでいきます。
ポーズから解放されたあとの内側が流れる感覚も魅力の一つです。
お客様のお悩みや気になる部分をお聞きし季節に合わせた経絡やツボをご紹介しながらカスタマイズされたクラスを毎回ご提供いたします。
その他、いびきでお困りの方にはその改善方法もお伝えしております。
また、上記の８つを全て取り入れたコンサルコースもございます。
根本的に眠れるように改善したい方はぜひ快眠カウンセリングを受けてください。
