陰ヨガインストラクター
MEGUMI NAKADATE
陰陽五行論を基に経絡を意識した陰ヨガは心と体を落ち着かせ快眠に導いてくれます
不調や改善したいこと、お体の柔軟性などをお伺いしてレッスンをプログラムを組み立ててまいりますのでヨガ初心者の方にも安心してご参加いただけます。
ぐっすり夜眠って、朝すっきり目覚めたいあなたのご参加をお待ちしております！
・UNDER THE LIGHT ヨガスクール公認インストラクター＜RYT200＞
・UNDER THE LIGHT ヨガスクール シニアヨガTT
・YOGA-KORU 陰ヨガATT
・YOGA-KORU リストラティブヨガ(Relax and Renew)TT
・ジャニス・クレアフィールド マタニティーヨガTT
・YOGA Ed.公認キッズヨガインストラクター PI-1／PI-2
・スタジオヨギー産後ヨガTT
・睡眠栄養アドバイザー
【 インストラクタープロフィール 】
会社員として働く中でヨガに出会い、体力だけでなく自己肯定感と仕事のパフォーマンスがあがることを実感する。
やがて、自分を変えてくれたヨガを周りの方にもお伝えしたいと思い、ヨガインストラクターに転身する。
体を積極的に動かしていくハタヨガクラスが多い中で、まったく真逆の「動かないヨガ」陰ヨガの面白さに出会い、陰ヨガ講師となる。
特に陰陽論や五行説を用いながら、季節に合わせた陰ヨガを提供している。ヨガ講師歴11年。
これまでに18,000人以上の指導経験をもつ。穏やかな声が心を落ち着かせてくれると定評がある。