俗にいう普通のOLをしています。
もともと健康意識が高くて食事だったりエステだったりマッサージには通っていましたが、なぜか原因不明の不調に悩まされて、仕事も上手くいかないなっている状況だった時に友人から睡眠のセミナーに誘われて軽い気持ちで参加しました。
そこで私の今までの不調の原因は睡眠にあったんだということに気づいて、睡眠が悪かったらいくら食事に気を使い、エステやマッサージに行っても意味がないということを改めて学び、真剣に睡眠を変えてみようと思いました。
そこで提案されたことを騙されたと思って、とりあえず一晩だけ実践したところ今までになかったような熟睡感を得ることが出来たので、先ず2週間続けてみました。
2週間やってみて熟睡感はもとより頭もスッキリして仕事のやり方とか考え方も変わった上に更に女性には嬉しいダイエットが出来ました。
1年間で体重が5kg増えてしまったんですがたった2週間で、なんと3kg痩せることができました！
本当にそれが1番びっくりでした（笑）
いろいろと睡眠が悪いだけではなくて、キャリアだったり仕事のやり方に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、メソッドに取り組んでいただいてご自身で変化を感じていただけたらと思います。
メソッドを受ける前と受けた後での変化をお話しすると、受ける前は寝るというよりバタンと気絶する状態で寝て、次の日の朝起きても体は動かないし動かしたくない。
また、頭なんかも重りをつけている感じで6時間、8時間寝ても重りが全然取れない感じで、頭も体も重たくて起きるのが本当に大変でした。
それに比べてメソッドを受けた後、まず初っ端に経験できたことは布団に入って「あっ、これから寝るんだ」というぐらいゆっくり体が落ち着いていって、まぶたもゆっくり重くなってスゥ―っと寝れたんですよ！
そして、同じように6時間くらい寝て起きるんですけど起きた時に、もう体が軽いんですね！
すぐに上半身を起き上がらせることができましたし、頭なんか更に凄くて重りなんかまったくついてないんですよ。
全然重りがついてなくて、これが寝るっていうことなんだと、ちゃんと寝たっていう感覚なんだと思いました。
もう、睡眠負債なんてまったくない感じで頭の老廃物も全部取り除いた感じで非常にクリアです。
ぜひ、皆さんにもこの体験をしていただきたいなと思います。
ホントに効果あると思いますよ！
個人事業主独立のプロデュースの仕事をしています。
メソッドを受ける前は本当に睡眠が悪かったんです。
どれくらい悪かったかというと朝起きて1時間くらいは意識がもうろうとしていて活動がなかなかスタート出来なかったんです。
また、パソコンを開いても眠くなってしまったり、ランチのあとは特に眠気が酷くて、とにかく人と会っていない時以外はずっと寝てしまっていました。
ずっと眠気が取れなくてずっと悩んでいたところに、睡眠セミナーとの出会いがありました。
セミナーに参加させていただきメソッドを受けて、なんと3日で睡眠の質がガラッと変わったんです！
たった3日間ですよ！
日中の眠気も取れて仕事のパフォーマンスもかなり上がりました。
以前は、とにかく眠たかったので昼までダラダラと寝てしまうこともありましたが、今は仮に明け方まで仕事をして3時間しか寝れなくても日中のパフォーマンスが落ちないんです。
月の売上げは5倍に上がりました。
人生の早い段階で睡眠の質を高められて最高の睡眠を手に入れたことは、自分にとって何よりもありがたいことで、これから先も質の良い睡眠でもっともっと質の高い時間を手に入れられると思っていますので、この睡眠メソッドに感謝してます。
皆さんも是非、質の良い睡眠を手に入れて最高の時間を過ごしていただきたいと思います。
