月: 2020年3月

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睡眠障害

2020年3月14日

睡眠不足が引き起こすうつ病

トラブルだらけの状態から脱却した私はうつでした私が新聞販売店を経営している時は

『ビジネスオーナーのためのハイパフォーマンス睡眠』金子恭士

金子恭士（かねこやすし） 1970年生まれ。神奈川県横浜市出身。かに座。A型。 23年間、八王子で朝日新聞（2019年11月で引退）販売と森永の乳製品販売、シニアのちょっとしたお困りごとを解決する「まごころサポート」やハウスクリーニング、完全無農薬自然栽培の玄米を中心とした健康食品販売のローカルビジネスオーナー。睡眠栄養指導士・ストレス分析士・未病治診断士・薬膳デトックスアドバイザー・推拿施術師

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