あなたは朝、スッキリ目が覚めて
良いスタートができていますか？
そして
日中も元気よくパフォーマンスを上げて
集中した仕事ができて
会社や家族との人間関係もよく
充実した毎日を過ごせていますか？
もし、そうではない日が多いのなら
あなたは損をしています。
睡眠が悪いことで
人生の損失は900万円にも
なっているかもしれないのです…
でも、あなたが悪いわけではないのです。
日本には睡眠の専門家が
とても少ないのです。
睡眠の大切さが注目されてきてから
まだ歴史が浅い現状なので
睡眠の正しい知識がない方が多いのも
当然の結果かもしれません…
でも、もし正しい知識を手に入れようとしているのなら
あなたはとてもラッキーです！
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睡眠の正しい知識がわかれば
睡眠を自分でコントールして
仕事もプライベートも
ハイパフォーマンスで
充実した毎日を過ごすことが可能になります！
睡眠がよければ
損をすることも
思い悩むことも
将来の不安もなくなります
でも、睡眠をよくするって…
そんな声が聞こえてきそうですが
忙しい方は
睡眠時間を長くとるなんて無理
となりますよね
でも睡眠は
睡眠時間 × 質
で決まるのです！！
小冊子では
時間がとれなくても睡眠の質を高めて
熟睡できるようになり
日中のパフォーマンスを上げる
方法をご紹介しています！
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