あなたは朝、スッキリ目が覚めて
良いスタートができていますか?
そして
日中も元気よくパフォーマンスを上げて
集中した仕事ができて
会社や家族との人間関係もよく
充実した毎日を過ごせていますか?
もし、そうではない日が多いのなら
あなたは損をしています。
睡眠が悪いことで
人生の損失は900万円にも
なっているかもしれないのです…
でも、あなたが悪いわけではないのです。
日本には睡眠の専門家が
とても少ないのです。
睡眠の大切さが注目されてきてから
まだ歴史が浅い現状なので
睡眠の正しい知識がない方が多いのも
当然の結果かもしれません…
でも、もし正しい知識を手に入れようとしているのなら
あなたはとてもラッキーです!
睡眠の正しい知識がわかれば
睡眠を自分でコントールして
仕事もプライベートも
ハイパフォーマンスで
充実した毎日を過ごすことが可能になります!
睡眠がよければ
損をすることも
思い悩むことも
将来の不安もなくなります
でも、睡眠をよくするって…
そんな声が聞こえてきそうですが
忙しい方は
睡眠時間を長くとるなんて無理
となりますよね
でも睡眠は
睡眠時間 × 質
で決まるのです!!
小冊子では
睡眠時間がとれなくても睡眠の質を高めて
熟睡できるようになり
日中のパフォーマンスを上げる
方法をご紹介しています!
なぜ
たった3時間しか睡眠時間が取れない
多忙なビジネスマンが
仕事のパフォーマンスを
向上させることができたのか?
パフォーマンスを向上できる3つのポイントを紹介してます!!
超熟睡してあなたも睡眠不足から解放されます!
メルマガでは簡単にできる改善方法をより詳しく、ストレス分析士として
そして中医学で未病治の視点からも睡眠改善の配信をしています
メルマガ登録はこちらから